Выпуск 1054 / 25 апреля 2019г. / Архив рассылки Оксана Дуплякина, "ДАО: Путь Женщины" | Главное во взаимоотношениях, это –
мужчине много хорошего давать,
и из себя много хорошего представлять :).
Чем выше ценность – тем лучше отношения! Абьюзинг по отношению к себе.
Классная методика избавления от внутреннего негатива!
Что значит "абьюзинг по отношения к себе"? Это унижения и оскорбления самого себя. У кого-то абьюзивное отношение к самому себе (т.е. самоабьюзинг) – закоренелая привычка, работающая в постоянном фоновом режиме. У кого-то случается раз от разу, и только в жизненных неприятностях. Нормально ли это? Для сегодняшнего человека – ДА. Так как классика современного воспитания – это постоянное недовольство, критика и унижения родителей по отношению к детям. Благодаря такому воспитанию вырастает среднестатистический неудачник. Который себя не любит. А из-за вечно пониженного эмоционального фона, не видит массу прекрасных возможностей в своей жизни. Самоабьюзер лишает себя многого. Это порождает вечную низкую самооценку. А такой человек всегда соглашается на то, что ему не надо или не нравится. Близкие люди, друзья, начальство – всегда готовы присесть на шею самоабьюзера. И только единицы среди людей, кто действительно ценят и уважают себя, всегда могут легко скинуть всех со своей шеи. И что удивительно, таких людей больше ценят и окружающие. Я уже много раз писала: "Высокая самооценка женщины – действует на мужчин магически" Люди с высокой самооценкой, в какую бы жизненную неурядицу ни попали – всегда выходят из нее победителями! Сегодня я дам вам классную методику, которая позволит избавиться от внутреннего негатива. Если при каждом случае самоабьюза вы будете ее выполнять – у вас появится новая и полезная привычка. И вы перейдете из категории неудачников, в элитное общество самодостаточных и довольных собой личностей. А ваша самооценка будет раз за разом расти и становиться адекватной! В СЛОЖНЫЕ МОМЕНТЫ ЖИЗНИ я повторяю себе эти слова. Итак, сохраните, выучите и проговаривайте вслух: "Я ХОРОШИЙ человек! Со мной все "ОК". И это нормально, когда кто-то меня не принимает или не понимает. По закону Логики (закон "Противоречия"), я имею право быть совершенной и несовершенной одновременно. Я имею право быть разной. Я просто человек, и могу иногда падать и набивать шишки. Мне бывает больно, и это нормально. Но я могу снова встать. И даже возродиться из пепла как птица Феникс! Моя главная цель в жизни – делать лучше себя и этот мир. Мое искреннее Намерение дает мне максимальное количество энергии для реализации этой цели. Другие намерения не так эффективны. Я имею право на ошибку. И имею право не ругать себя за нее. Я допускаю лишь конструктивную критику в свой адрес. Я понимаю, что кто-то может меня критиковать. Но я никогда не останавливаюсь и не реагирую на каждую лающую собаку. "Собаки лают, а караван идет". Я ценю свое время, и могу его потратить с наибольшей пользой. Да, кто-то видит во мне то, ЧТО ненавидит в себе и не может ЭТО исправить. Но это не значит, что я обязана соответствовать его видению. Кто-то видит во мне то, ЧТО ХОЧЕТ позволить себе, НО НЕ МОЖЕТ... А вместо того чтобы РАЗРЕШИТЬ себе это, и начать ДЕЙСТВОВАТЬ – он критикует меня. Иногда он бывает прав, а иногда нет. Но я не обязана соответствовать его ожиданиям. Я не "золотой червонец", чтобы всем нравиться. Я всего лишь женщина. Я женщина, которая себя Любит и Ценит. И если кто-то начинает учить меня жить, а я не просила его об этом – я имею полное право отвернуться от этого человека. Я стараюсь не пихать в себя плохую еду, информацию, мысли. Я стремлюсь окружать себя умными людьми и книгами. И это дает мне возможность заряжать себя и окружающее пространство на новые достижения!" | Вы со мной? Поставьте "1" в комментариях, если уже выполняете эту практику. И ставьте "2" – если обещаете себе начать ее выполнять. Ну а если у вас есть вопросы – задавайте! | Истории успеха "ДАЕШЬ во время интенсива хорошие отношения с собой,
близкими людьми и работой? ДА!" "Я рада, что на тренинге нашла единомышленниц, а может и новых друзей. Я впервые участвую в групповом интенсиве – как же это интересно и результативно! Во время общения с психологами и другими участницами я вскрыла многие свои деструктивные каналы, о которых и не подозревала: 1. Решила проблему общения с дочерью подростком.
2. Наконец-то поняла, каким делом хочу заниматься профессионально.
3. Составила план, начала его реализовывать, и уже получила своих первых клиентов!
4. А что самое замечательное, так это то, что работа в группе выстраивается исходя из индивидуальных потребностей участниц. Благодарю вас, психологи и девочки, за активное участие в моем росте!" Марина. | И ведь все гениальное ПРОСТО! Если выстроить позицию "Я плюс" – начнешь больше себя ценить, и большего хотеть от жизни. Позиция "ВЫ плюс" – помогает улучшить отношения с близкими людьми, коллегами и деловыми партнерами. Позиция "ТРУД плюс" – помогает полюбить самовыражение себя в этом мире! Ну а как себя выразить и как увеличить свой доход – это дело техники. Ведь все трудности находятся у нас в голове. Избавься от них – и результаты будут! А САМОЕ ГЛАВНОЕ! Привить себе привычку постоянно работать в этом направлении и не останавливаться. Это гарант продолжительного роста всех показателей в вашей жизни! "Лед тронулся!" "Тренинг замечательный, динамичный, интересный. Много обратной связи, ответы на все вопросы каждому на свои индивидуально. Я раньше думала, что искреннее общение может быть только через живое общение. Какого же было мое удивление, когда я увидела живое общение и настоящую помощь от курсанток, единомышленниц. Это для меня бонус, которого я не ожидала. После этого тренинга ощущение, что лед тронулся, что раньше я как-то все вяло пыталась, а сейчас, наконец, пошло: и мотивация, и сила воли, и настоящий интерес. Еще мне понравилось, что материалы разные: и статьи, и аудио (мне особенно нравится слушать несколько раз, настроение меняет), и видео. То есть на любой тип восприятия информации. Я наконец-то стала верить, что у меня действительно получиться то, что я хочу :) Большое спасибо вам, Оксана и Ольга, за позитив, за множество техник, за ответы и за напоминание, что под лежачий камень вода не течет ;) У меня было ощущение, что меня подталкивают идти вперед, но делают это с любовью и пониманием. Всего вам самого доброго и светлого! :)" Мали. | Это из отчетов по интенсиву "Как поднять самооценку женщины!": https://vk.com/topic-67741734_36055356 Напоминаем, у нас сейчас идет НОВЫЙ НАБОР в группу этого интенсива для курсанток ДАО! Группа начинает работать с 3 мая! Это 15-дневный онлайн интенсив, проходящий в формате групповой терапии, со мной и нашим психологом Ольгой Шевченко, в специальной закрытой группе ВКонтакте. Доступ ко всем материалам и заданиям группы у вас будет 2 месяца! А по окончании интенсива каждая курсантка получает индивидуальную консультацию по решению своей проблемы! Подробнее об этом интенсиве и записи в группу [ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ]
[+ Комментировать в блоге] | | | |
Комментариев нет:
Отправить комментарий