Ангедония – это когда человек не может получать элементарных удовольствий от жизни. У него нет планов и перспектив, ему ничего не нужно и не интересно.
Если его спросить: "Как твои дела?", – вы услышите бесконечное нытье: "Все плохо!" Хотя в России вообще принято ныть, т.к. все мы выходцы из советского прошлого, и привычка жить и ощущать себя "хреново" – впитывается нами с молоком матери.
Вы часто замечали людей, которые вернувшись, например, с чудесного юга Франции, расскажут вам, как отвратительно отдохнули? Погода была гадкой, я обгорел или простыл, всюду была грязь, на меня чихнул вонючий бомж, лягнул конь, я ударился головой в самолете или мне подали грязную посуду в ресторане. Ужос просто! УЖОС!
А все почему? Потому что человек подсознательно не позволяет себе радоваться, и даже в самых прекрасных и замечательных местах концентрирует свое внимание только на плохом и отвратительном.
Чтобы научиться радоваться жизни, и избавиться от вредной привычки все видеть в черном цвете – есть несколько способов.
Смотрите о них в моем новом видео "Как быть счастливым, перестать страдать и начать радоваться жизни?! Ангедония"
Комментариев нет:
Отправить комментарий