Главное во взаимоотношениях, это -
мужчине много хорошего давать,
и из себя много хорошего представлять :).
Чем выше ценность - тем лучше отношения :)
О любви к себе и эффективности в жизни.
или...
Как приучить мужа любить вас всю жизнь
От чего зависит наша эффективность и счастье в жизни? От того, умеем ли мы любить себя и окружающих. А как этому научиться? И как приучить мужа любить вас до самой старости?
А в конце выпуска вы узнаете, можно ли приучить мужа быть хорошим отцом, бросить пить и заняться спортом.
Как себя влюбить в кого-то?
Например, вы беретесь изучать новый язык, игру на фортепьяно или сложную программу на компьютере. Естественно, первое время у вас ничего не получается, вы злитесь, раздражаетесь, ругаетесь на свое новое занятие... Это нормальный процесс. Но если вам НАДО это сделать – то приходится продолжать. Ваша ненависть к новому делу длится ровно до первых положительных успехов.
Первые успехи уже стимулируют вас трудиться с большим энтузиазмом, а ваши результаты начинают множиться... Потом еще, и еще! И так, постепенно вы влюбляетесь в это дело. А через некоторое время вас за уши не оторвать от нового занятия.
То же самое происходит, когда в семье рождается первенец. Для мамы с папой – это сущий кошмар, если нет опыта ухода за младенцами. Приходится слишком много стараться, чтобы все получалось, а благодарности – ноль, – так как дети плачут и не дают спать по ночам! Но все эти бессонные ночи и бесконечный труд по уходу за ребенком обязательно перерастут в море нежности и бездонный океан любви к своему отпрыску.
Отсюда можно вывести простое правило:
Мы неизбежно влюбляемся в то, во что или в кого МНОГО вкладываемся.
Но если дать более точную формулировку:
Человек влюбляется в то, о чем много думает. Именно мысли о ком-либо или о чем-либо заставляют усиленно биться наше сердце. И это научно доказано.
Когда человек много и упорно трудится, и у него начинает что-то получается – его мозг вырабатывает гормон дофамин. И он получает заслуженную порцию счастья. И чем больше он трудится, тем больше у него что-то будет получаться, и тем больше счастья ему приносит эта деятельности. Так постепенно в его мозгу формируется нейронная связь: "ЭТО ДЕЛО – МОЙ ИСТОЧНИК СЧАСТЬЯ".
Дофамин также выделяется во время еды, занятий любимым делом, при обучении и так далее. Этот гормон формирует зависимость от удовольствия и заставляет человека постоянно повторять испытанные ощущения.
Любовь – это привычка. Привычка испытывать удовольствие.
И не важно, что это – умение играть на фортепьяно или освоение профессионального фото-редактирования – счастья будет много. Ну а твой ребенок – это, как я уже говорила выше, огромный и бездонный источник радости, удовольствия и любви :).
Итак:
Чтобы человек во что-то или кого-то влюбился – ему нужно много хорошего об этом думать.
Как научиться любить мужа?
Когда много думаешь о человеке "хорошестей" – ты в него влюбляешься. Легко влюбиться в своего жениха, если постоянно о нем думать. Но и так же можно постоянно подогревать любовь к мужу, если сознательно и много хорошего о нем думать :).
У меня часто спрашивают читательницы: "Оксана, я чего-то мужа своего разлюбила, и семья мне уже не в радость..."
А ты подумай, сколько ты думаешь о своем муже "хорошестей"? Ну, сколько в день? Давай, посчитай. Одну, две?..
Маловато будет...
Чтобы реально в мужчину влюбиться – о нем нужно думать постоянно. И много хорошего.
Чтобы мужа любить – нужно сознательно думать в нужном тебе направлении.
Но женщины, к сожалению, сознательно думать не умеют, а просто гоняют у себя в голове какие-то бесполезные мыслишки, да еще зачастую плохие и грустные. А потом жалуются, что вот, дескать, нет у меня никакой любви к мужу родному...
Для того чтобы полюбить мужа и создать из своей семьи источник счастья, я предложила выполнять методику "Дневник благодарности" (подробнее о методике и результатах, которые она дает, читайте в моей книге "Как быть счастливой женой"). За годы работы "Дневник благодарности" уже сотни раз доказал свою эффективность. Если каждый день записывать о своем муже в дневник слова благодарности – скоро ты поразишься тому, что все больше и больше пребываешь в приподнятом настроении! Так постепенно вы можете приучить себя любить мужа.
Все мы знаем, что когда влюблены – реже болеем, а сама жизнь кажется прекрасной. Хочется горы свернуть, а потом еще что-нибудь сделать :).
После ведения "Дневника благодарности" в семье улучшаются отношения, муж начинает прибивать полочки и даже домой приносить больше денег. А жена цветет и пахнет от счастья. И даже пельменей налепить и пирог испечь лишний раз хочется :).
И опять же, наука это подтверждает – в семье улучшаются отношения, а в мозгу мужа и жены все чаще вырабатываются гормоны счастья. А эти самые гормоны улучшают иммунитет, и дают желание жить и творить!
Любить близких нам людей полезно! Но так как человек существо разумное – он сам делает выбор: любить, или не любить; думать хорошее, или не думать.
Вот такая простая и в то же время невероятно сложная жизненная философия.
Любить полезно для вашего здоровья и качества жизни. Но почему-то люди из-за своих обид и претензий сами лишают себя любви...
Почему ты не любишь себя?
То же самое бывает и с женщинами, которые не умеют себя любить... Ну не думают они о себе хорошее, а потом мне пишут письма с жалобами: "Оксана, я не умею себя любить..."
Ну так научись! Дай САМА СЕБЕ любовь!
В этом, кстати, прекрасно помогает "Дневник успеха" Сделала что-то полезное – запиши и похвали себя за это! И не имеет значения, что ты делаешь – изобретаешь лекарство от рака, или стругаешь для себя полезный салат! Если ты себя хвалишь в письменном виде – то скоро придет Любовь. А чем чаще и больше так делать – тем больше у тебя будет к себе любви :).
Чем больше ты сама себя любишь, тем меньше зависишь от других людей и обстоятельств, так ты становишься САМОДОСТАТОЧНОЙ! И окружающие люди тоже начинают лучше к тебе относиться. И твоя жизнь начинает улучшаться по всем фронтам. Об этом я много писала, можете прочитать в блоге в рубрике "Любовь к себе"
Научиться себя любить несложно. Для этого нужно привить себе эту полезную ПРИВЫЧКУ. Ежедневно в течение 45 дней ты можешь вырастить у себя в мозгу крепкую нейронную связь: "Я себя люблю!" И поверьте – это самый лучший подарок, который ты можешь для себя сделать в этой жизни!
Вот такая любовная психология :). Метод сама изобрела, и за годы работы мы его проверили на тысячах наших курсанток – работает 100%. Кстати, на курсе "ДАО: Путь женщины" мы также учимся не только себя любить, а еще считать себя умными, успешными и достойными всего лучшего в этом мире – при помощи простых и эффективных методик Перепрограммирования своей судьбы. А если их все выполнять – то скоро ты сможешь подняться над собой, и достичь самых невероятных результатов!
* * *
А теперь давайте поговорим о том...
Как приучить мужа любить тебя всю жизнь?
Для этого нужно делать так, чтобы он регулярно думал о вас много хорошего. Как это сделать?
Запрограммируйте его думать о вас хорошо. А для этого регулярно ХВАЛИТЕ СЕБЯ в обществе мужа. Например: "Я такой порядок дома навела, какая я у тебя хорошая!" "Я тебе такую рубашку купила, в ней ты выглядишь и стройнее, и моложе, какая я у тебя умница, ЗАБОЧУСЬ о тебе!" "Я читаю книгу Оксаны Дуплякиной о сохранении и преумножении любви в отношениях, я у тебя самая лучшая жена!" :)
Если пару раз в день сказать о себе что-то хорошее в обществе мужа – он будет думать о тебе хорошо :), а значит, его любовь к тебе будет расти и преумножаться!
Ну а если НЕ ДЕЛАТЬ то, что заставит его думать о тебе плохо – то муж будет любить тебя до старости. Кстати, "любовь до гроба" – это критерий мудрости жены. А если муж разлюбил жену – в этом она сама виновата.
Не стоит относиться к любви как к чему-то эфемерному, непонятному и недоступному. Это чувство нейробиологи уже давно препарировали и разложили по полочкам. А также нашли доказательства того, как его можно в себе культивировать, становясь счастливей и успешней (подробней об этом я писала в статье "Мне не хватает секса")
Поэтому, либо вы будете строить любовь в отношениях с самой собой и мужем, или нет. Все зависит от вас!
Как НЕ ДЕЛАТЬ то, что заставит мужа думать о вас плохо?
Об этом я много и подробно писала в своих книгах, тщательно разъясняя вам, как сохранить и преумножить любовь в паре. Читайте – и научитесь. Или поступайте к нам на курс "ДАО: Путь женщины". Там мы будем каждую неделю выращивать у себя в голове полезные связи между нейронами, которые позволят вам жить мудро и эффективно, по новым моделям поведения.
Успехов вам!
[+ Комментировать в блоге]
Комментариев нет:
Отправить комментарий